1-هیچکس را هیچگاه در زندگیتان ملامت نکنید.آدمهای خوب برایتان شادی می آورند و آدمهای بد،تجربه!بدترین ها درس عبرت می شوند و بهترین ها خاطره.

2-روزهای سخت همیشه دوستان واقعی را معلوم خواهند کرد.

3-رسیدن فردا برای هیچکس حتمی نیست.پس آنقدر برقصید تا پاهایتان درد بگیرد،آنقدر بخندید تا پهلوهایتان اذیت شود،به کسانی که دوستشان دارید ابراز عشق کنید،چرا که شاید فردا هرگز نیاید.

4-هرگز تسلیم نشوید.معجزه ها هر روز رخ می دهند.شاید فردا نوبت شما باشد.

5-مثبت باشید.مهم نیست چه کسی شما را آزرده یا خُرد کرده.مهم اینست که چه کسی همیشه همراه شما بوده و باعث شده باز لبخند بزنید.

6-تنها ایستادن نشانه بی کَس بودن نیست،بلکه یعنی آنقدر قوی هستم که به تنهایی از عهده مشکلات بر می آیم.

7-هر شب بدون هیچ اطمینانی از بیدار شدنمان به رختخواب میرویم اما با اینحال برای فردا برنامه میریزیم.این یعنی "امید"

8-سکوت و لبخند دو ابزار قدرتمندند.لبخند راهی است برای حل بسیاری از مشکلات و سکوت روشی برای اجتناب از مشکلات بسیار.

9-هرگز متوجه قدرت واقعیتان نخواهید شد تا زمانی که کسی به شما ضربه بزرگی بزند.

10-گاهی باید زیاد فکر کردن را متوقف کنید و جایی بروید که قلبتان شما را می برد.

11-حتی تاریک ترین شب ها هم پایان خواهند یافت و خورشید دوباره خواهد درخشید.روزهای خوب خواهند آمد.

12-فرار از هر مشکلی فقط فاصله رسیدن تا راه حل را زیاد خواهد کرد.آسان ترین راه برای گریز از مشکل حل کردن آن است.

13-خبر بد:نمی توانید مردم را مجبور کنید دوستتان داشته باشند،عاشقتان باشند،تاییدتان کنند،قبولتان کنند یا با شما خوب باشند.از عهده کنترل کردن آنها هم بر نمی آیید.

خبر خوب:اصلا مهم نیست!

14-اعتماد مانند شیشه است.وقتی شکست دیگر هرگز مثل قبل نخواهد شد.

15-هرگز به خاطر ابراز احساساتتان عذرخواهی نکنید.هرگز از اینکه خود واقعیتان هستید افسوس نخورید.کسانی که به زندگی شما تعلق دارند در هر شرایطی دوستتان خواهند داشت.

16-گاهی باید کسانی از گذشته مان را فراموش کنیم به یک دلیل ساده.

آنها به آینده مان تعلق ندارند...

17-گاهی نیاز داریم که کسی فقط حضور داشته باشد.نه برای اینکه چیزی را درست کند یا کار خاصی انجام دهد،بلکه فقط به این خاطر که احساس کنیم کسی کنارمان هست و به ما اهمیت میدهد.

18-آیا میدانید بهترین بخش زندگی چیست؟

ساده است،وقتی خانواده تان مثل یک دوست شما را درک کنند و دوستانتان مثل خانواده شما را حمایت کنند.

19-اگر بیش از حد به اینکه دیگران در مورد شما چه فکری می کنند اهمیت دهید،همیشه زندانی آنها خواهید بود...

20-عشق فقط رمانتیک بودن،روشن کردن شمع سر میز شام و دست در دست هم قدم زدن نیست.در واقع عشق حقیقی یعنی یک عمر همدلی،تعهد و اعتماد.